木曜日一日。《１９日（金）の少年部クラス、動画撮影に関しての御知らせ》
１４：００～１５：３０補強稽古。(懸垂、拳立て、…
火曜日少年部２。《支部内 新学年特選クラス、及び、初級カテゴリーに関しての御知らせ（現在６年生）》
１８：００〜２０：００少年部選手Ａクラス。(この…
月曜日少年部。《今週１９日（金）の撮影に関しての御知らせ》
１４：００〜自主トレ。（ランニング４０分間、３分ダッシュ×３本、拳立て、腹…
１４：００～１５：３０補強稽古。(懸垂、拳立て、…
１８：００〜２０：００少年部選手Ａクラス。(この…
１４：００〜自主トレ。（ランニング４０分間、３分ダッシュ×３本、拳立て、腹…