良いと思う。 ラー油か、黒胡麻かよく解らなかったけれど。
１３：００～１４：２０パーソナル指導。(星野悠久…
２０：００～２２：３０選手稽古。 神代さん、湊さん、大吾君と一緒にやりまし…
…
１６：１０～１６：４０光鷹君、ローレンス君が自主…
１９：４５～２２：００一…
【ファイト&ライフ】に。 極…
１６：４５～１８：２０食年部クラスを指導。 基本稽古、審査の見…
