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１９：００～２１：３０ 選手稽古終了。 ・シャドー１０分 ・組手２分２０ラウンド ・ウエイトトレーニ…

金曜日 少年部２クラス 凄かったです。 また更に向上をしていました。 稽古後にも、皆に色々な話をしま…

１９：４５〜２２：００ 一般部２クラスを指導。 久しぶりに光菜さんが来てくれました。 学校とアルバイ…

１４：００〜 自主トレ(補強稽古) １６：３０〜 少年部クラスを指導。 １９：００〜 自主トレ(サン…

■６月２８日（日曜日）第１１回世界大会へ日本代表として出場が決まっている高橋佑汰選手と上田幹雄選手に…

１４：００〜自主トレ【ウエイトトレーニング、懸垂、腹筋】 １６：３０〜少年部２クラスを指導。 体験に…

２ヶ月くらい 蛹だったかなと思うが、ついに６月に入り、成虫へと羽化していた。今か今かと穴【幼室】の直…

１０：００〜 三茶で朝練。【組手】 １５：００〜 １６：００東大和でウエイトトレーニング。【スクワッ…

【だるまさんが転んだ】盛り上がっていた。 鬼だった、ローレンス君が【巨人さんが転んだ】と言っていた……

２０：３０ 一般部を指導。 試合を終えたばかりの美優さんが稽古に来ました。 湊さん、神代さん、将太朗…