金久保分支部長ブログ

走り込みへ。 アップに時間を掛けながら一本、一本、丁寧に丁寧に走り込んだ。 インターバル中に、見覚え…

鉄板焼きが美味すぎる… あと、量が凄い。 食べてから一時間近くウォーキング。

〈日曜日少年部クラス〉 基本稽古からしっかりと稽古した幼年部達。 後輩達のサポートをしてくれる先輩達…

〈土曜日少年部最初のクラス〉 基本稽古から。 新しい排煙窓の交換の為の作業により、場所を変えて稽古。…

〈金曜日少年部最初のクラス〉 幼年部達を軸として。 先輩達のフィジカル強化も同時に。 ラストは全員で…

〈木曜日少年部クラス〉 道場ならではの。 特別な空間だと思う。 子供達にとって、そういう空間を作り続…

〈水曜日少年部最初のクラス〉 めっちゃ頑張っていた。 彼は体力が切れるまで全力で稽古していた。（まだ…

午前中/職員ミーティング。 ６月２５日（日）に世田谷区で行われる、支部内組手交流試合に向けた話し合い…

月曜日。 走り込み。 今の自分の状態をチェックしながら。 アップの為、３０分間程のジョグをしてじっく…