金久保分支部長ブログ

少年部達、沢山集まりました。今日で審査の見極めは終わりました。※明日は少年部審査会となりますので各ク…

１３：３０〜自主トレ。(補強) １９：００〜自主トレ。(追い込みメニュー) 今日も限界まで追い込めた…

今日は極真空手の試合で思い出話の他に「れのん繋がり」な様子がいくつかあります。 少年部２クラスでは全…

■第2回城西世田谷東支部型交流試合のトーナメントを10日(水)から張り出しを致します。 ※選手の皆さ…

１０：００〜１６：３０ 朝練、型研修、職員ミーティング、入会者事務手続き。 ２２：３０〜ウエイトトレ…

《２１：００〜２３：００ 自主トレ》 ・ランニング３０分。 ・２００メートルダッシュ×８本。 ・７０…

自宅最寄り駅のツリーにイルミネーションが灯りました。 毎年綺麗です。 夜８時１０分、茨城県水戸駅に到…

■小学３年生男子＋３０キロ級 鈴木嵩人 《第６回横浜カップ 優勝、第２２回全関東大会 第３位、２０１…

少年部最初のクラス、沢山集まりました。 型、移動稽古、審査の見極め、ミット稽古を中心に。 白帯のＣ君…

１９００～自主トレ。 質も高く、とことん追い込めたと思います。 良い汗をかけました。 山田さん、榎本…