金久保分支部長ブログ

１８：００～自主トレ(走り込み、補強、今日は軽めに) ２０：５０～食事を終えて、道場へ明日の準備、そ…

火曜日は祝日なので今日は出掛けたり、夜は読書も沢山出来ました。(深夜４時、いくつかある続きを読みます…

深夜３：４０分 水と入浴剤を買いにコンビニへ。 眠い。 色々、充実した一日だった。 雹？が降っていた…

■小学３年中級の部 安部華恋の初戦、頑張りました。上手な内容でしたが判定敗退。(０-３) ■小学２年…

今日最初に来たのは緑帯のＴ君。 来年の国際大会に出場予定です。《２０１４第６回横浜カップ優勝 ２０１…

少年部クラス 凄かったです。 型試合選手の試合稽古も含みながら行いました。 日曜日の型試合への参加者…

１４：００～補強(拳立て、腹筋、ウエイトトレーニング) １９：００～自主トレ(ミットで追い込み、帯引…

水曜日の少年部では。 最初に来たのは幼年部白帯のＨ君や、Ａ君。 少しずつ道場にも馴れました。 しっか…

今日は久しぶりに明日夏さん、麗奈さんが稽古に来てくれました。美優さんも試合後に体を動かしに来ました。…

１０：００～１９：３０ (三茶にて朝練、職員ミーティング、東大和にて少年部２クラスを指導) ２１：０…