金久保分支部長ブログ

これは。

   塩分の吸収が、凄すぎて、翌日、一日、顔が浮腫む… ただ、これは、かなり美味…

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水曜日少年部１。【魂】

          …

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水曜日一般部。【大人から始める武道】

          …

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火曜日 少年部選手クラス。【効果】

   ■２０１６年３月の新規・入会キャンペーンは、道着代11,880円を、半額の…

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火曜日一日。【少年部１】《３月の新規・入会キャンペーン》

   １０：００〜三茶で朝練。(組手) １１：００〜１３：００職員ミーティング。…

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月曜日少年部３。【スーパーエリートクラス パーソナル指導】

        ２０：１０～２１：２０パ…

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月曜日少年部２。【スーパーエリートクラス】

          …

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月曜日少年部。

   １４：００～１６：００自主トレ。(ランニング４０分、３分ダッシュ×３本、懸…

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これ。

   けっこー、辛い…

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日曜日少年部。《３月６日の西東京都大会は、全てのカテゴリーが、午前中集合となります》

      １０：４５〜１２：１０少年部クラスを指導。&nb…

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