１６：４５～１８：２０食年部クラスを指導。 基本稽古、審査の見…
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昨年末の、クリスマス会のアルバムをアップ。 忙しくて、２ヶ月間も放置してし…
１９：３０～２２：００ 大吾君、みのりさん、昌也君…
１５：００～１６：００自…
１９：３０～２２：００ 中城さん、湊さん、みのりさんが頑張りました。&nb…
１０：００～三茶で朝練。(組手稽古) 職員ミーテ…
１４：００～１６：００自主トレ、ランニング４０分間、３分ダッシュ×３本、拳…
