極真空手 東大和道場 火曜日一日。【支部内交流試合と昇級審査に向けて】【せたひがマスター・レベル２クリア】
１１：００〜１３：００ 三軒茶屋道場にて、職員ミーティング。 １６：４５〜２０：４０ 東大和道場にて…
極真空手 東大和道場 月曜日一日。【少年部クラス】【忍耐】
１４：００〜１６：００ 自主トレ。（ランニング３０分、３分ダッシュ×２本、２００メートルダッシュ×３…
極真空手 東大和道場 日曜日。【少年部・一般部クラス】【パーソナル指導・大坪航君】
１０：４５〜１２：３０少年部・一般部クラスを指導。（日曜日） 一般部の宮本朝延さん、諸見里将太郎君、…
２０１９世界女子空手道選手権大会へ。【東京城西世田谷東支部・東大和道場】【永吉美優】【同期の仲間】
金曜日夜。（２０１９/１１/１５） 【２０１９世界女子空手道選手権大会】を一週間後に控える、永吉美優…
極真空手 東大和道場 土曜日一日。【少年部クラス】【昇級審査・支部内交流試合に向けて】《１１月１７日（日）夜の山田指導員の一般部クラスは休みとなります》
１４：３０〜１７：２０ 少年部２クラスを指導。 最初のクラスでは、体幹、補強、フィジカル、ミット稽古…
極真空手 東大和道場 金曜日一日。【少年部クラス】【初組手試合に向けて】《少年部クリスマス会は１２月２０日（金）に行います》
１６：４５〜１９：３０ 少年部２クラスを指導。 最初のクラス、全ての攻撃に対するディフェンスの反復稽…
極真空手 東大和道場 木曜日一日。【少年部クラス】【一般部クラス】【星野悠久…不屈の精神】
１６：３０〜１８：４０ 少年部クラスを指導。 前半、中盤は、審査の見極めをしながら。（小林祐大君、土…
極真空手 東大和道場 水曜日一日。【少年部クラス】
１６：３０〜１９：１０ 少年部２クラスを指導。（水曜日） 先日、入会したばかりの榎本翔太君（小学１年…
極真空手 東大和道場 火曜日一日。【少年部クラス】【一般部クラス】【積み重ね】
１３：００ 三軒茶屋道場にて、朝練（組手稽古）、職員ミーティングを終える。 ２０１９ワールドエリート…
極真空手 東大和道場 月曜日一日。【少年部クラス】【昇級審査に向けて】《支部内交流試合の申し込み〆切りは１１月１２日（火）までとなります》
１４：００〜１６：００ 自主トレ。（ランニング３０分、３分ダッシュ×２本、ウエイトトレーニング、補強…