支部内交流試合、西東京都大会の出場申込受付を開始いたしました。『城西世田谷東支部交流試合』開催日：2…
今日は朝練でしたが 疲れが溜まっていました。 よほど体調を崩さない限り、疲労で身体を休めたり稽古を休…
道場受付にて、ワールド空手発売となります。 数に限りがありますので ご購入される方は、お早めにお願い…
寒い１日でしたが 昼間は軽く身体を動かしました。 夕方は部屋の掃除や、溜まった洗濯物を片付けました。…
昭島道場ホームページは現在メンテナンス中です。 メールでの、お問い合わせのある方は三軒茶屋道場までよ…
■ビギナーズカップ 2010年12月19日（日）に府中市総合体育館にて行われた『西東京都大会ビギナー…
自宅近くの２階にある隠れ家的な、沖縄居酒屋で食事をしました。 １人しか、通れない狭い階段をあがると、…
帯研での稽古が終わり１２時近くにノルマの自主トレを終えました。 今日は かなり疲れました。 少し疲れ…
今日は夕方から寒くなり、子供達も寒い寒い言ってました。 自分は寒いのは苦手ではありませんが冷えて 風…
今日は良い稽古が出来たので、良かった部分と直す点を見直しながら積み重ねです。 稽古後 自主トレをしま…
