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◯条京阪。 … … 疲れたな… 朝７時以降は水分のみで、何も食べてなかったけど１２時間ぶりにようやく…

京都に来たの４年ぶりくらいか。 最後に来たのは確か２０１９年の極真祭の時だったはず。 ここも久しぶり…

〈木曜日少年部クラス〉 中学生達も参加。 審査の見極め、移動、型稽古から。 後半はミット稽古まで。 …

ヤバい… ３人前でもいいくらいの量。 これで更に、大ライスもイケる美味さ… 明日（今日）金曜日の夕方…

アジ刺しさんからの… 茹でアスパラさん… 美味いなぁ… この後、なに食おうかな。

〈水曜日少年部クラス〉 子供達の幼稚園や小中学校の夏休みもいよいよ佳境。 夏休み中の家族との旅行や、…

〈火曜日少年部クラス〉 前半は全員でたくさん体を動かしてから。 最後に立ち方、基本稽古まで。 幼年部…

ホントに… 似合っていた。（火曜日少年部クラス稽古前） まんざらでもなさそうなのも凄く良い。 お兄ち…

月曜日。 走り込み。 一瞬一瞬の積み重ね。 自分自身と向き合う事。 疲労の蓄積と暑さでキツかった… …