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金曜日。 昼間、稽古してから横浜へ向かった。 伊勢佐木モール商店街。 長年来ているけど、いつも自分の…

〈木曜日少年部クラス〉 礼法、立ち方、基本稽古から。 大きな気合いで真剣にやる。 幼年部達は少しずつ…

続き。 深夜２時。 パクチー餃子さんと。 激辛台湾メンさん。 辛いけど最高に美味かったな。 これが一…

【ミス◯ードーナツ！♫】 と、稽古前と稽古が終わるまでに２０回くらいは彼が聞かせてくれた。 発音も上…

一時半。 ゴーヤさん。 うま… 酢をかけても。 エビとニラさんも。 酢をかける。 知らない外人さんに…

〈水曜日少年部クラス〉 今日から入会の美姫ちゃん。（４歳） 自己紹介もしっかりと出来た。 道着も似合…

〈火曜日少年部クラス〉 前半のクラスは幼年部達をメインで。 たくさん体を動かして発散する事と集中力を…

夕方は走り込みへ。 週末の稽古の疲労の溜まり具合をチェック。 アップとストレッチに時間をかけてから。…

〈日曜日少年部クラス〉 子供達たくさん来た。 先ずは準備体操、基本稽古を全部しっかりと。 今日も幼年…