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加藤先生と橋本先輩との自主トレを終えました。 ２時間ちょっとの稽古でしたが、組手もミットでの追い込み…

今日から６月２１日(土)に行われる支部内型試合の申込書を配付しました。 初級から上級までクラス別けさ…

夜の一般部には黄色帯のＴさんと、黒帯を締めた将太朗君が久しぶりに稽古に来てくれました。 Ｔさん、久し…

指導員ミーティングの前に佐野先生と加藤先生と朝練を行う。 質の高い良い組手稽古が出来ました。 朝練時…

２３：００ 走り込みから帰宅。(中間距離と短距離ダッシュを低酸素トレーニング器具を付けながら) 帰宅…

夕べは朝方４時くらいまで空手の試合の映像を何度も目に焼き付けて研究していました。 その後 好きな映画…

夕べの鍋 かなり美味しかったです。 自分は大きなお椀に４杯くらいと、餅を８ちぎりくらい食べたかと思い…

土曜日少年部には昭島道場からはＹ君、三軒茶屋道場からは、Ｈ君、Ｗ君が出稽古に来てくれました。 皆素晴…

三軒茶屋道場での選手稽古後に佐野先生の企画で鍋を作り皆で食べました。 めちゃくちゃ美味しかったです。…

全員頑張ってくれました。 少年部２クラス、一般部２クラスに参加して頂いた方々、有難うございました。 …