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２１：００ 静岡県愛野駅へ到着。 新幹線で沢山、読書が出来た。 目的地駅周辺のコンビニで、三茶の山西…

昨日は自分が三茶に向かった為、夜の東大和選手クラスは山田先生にお任せしました。 山田先生は過去に壮年…

久しぶりに三茶の選手稽古に行ってきました。 ２２：００に選手稽古を終える。 ２３：００まで自主トレ。…

少年部達、沢山集まりました。 立川道場からはＲ君が出稽古に来てくれました。(最後の組手での彼の追い込…

１３：３０ 自主トレ。(補強、ウエイトトレーニング) １９：００〜２０：３０ 自主トレ。(山田先生と…

１５：００(上宿小学校の役員の方と１１月２９日演武の打ち合わせ) １１月８日(土)の演武の打ち合わせ…

http://mbp-tokyo.com/kyokushin/column/40639/ http:…

１０：００ 三茶にて朝練。(佐野先生、加藤先生と組手)夕べの走り込みの疲れはあったが 組手に明らかに…

２１：００～２３：２０ 自主トレ。 ・先ずはランニングを３０分間。(アップと体のバランスを考えて) …