夜８時まで おにぎり一個とプロテインのみで我慢した。 というより夕べの稽古の疲れで夕方５時までベッド…
２クラスともに皆素晴らしかったです。 東大和道場では稽古の中で常に先輩後輩の絆を自然に育めます。 幼…
今日の少年部では久しぶりに試合を沢山行いました。 三茶からはＷ君が出稽古に来てくれました。(彼は最近…
１９：００～２２：００ 稽古。 ・アップを各自で１０分 ・組手を３分×２７、５分×３(合計３０ラウン…
青帯のＪ君、以前から常に敬語は完璧です。 最近の自分のかなりツボ。 『かぁー！』と、口ずさむと彼は同…
深夜３：３０ 外を見ると雪が降っていた。 真冬の雪が降る様子は気分が高揚します。 何度か洗濯を回して…
１９：００〜自主トレ。 筋力、パワーを意識、追い込みでは一発に心を込める事。 キツかった。 調子は良…
手前のポーズの２人…仮面ライダーの物真似かと思われます。(写真を撮る際に２人が何かを同時に呟いていた…
１０：００〜１６：００三茶にて朝練(組手)、職員ミーティング、ウエイトトレーニング（東大和道場にて）…
２１：００〜自主トレ。 走り込み、ウエイトトレーニング。 痛みの様子を観ながら、ランニングでアップ後…
