ブログ

夕べは朝方５時半過ぎから就寝、約７時間近くはぐっすり眠れた。 疲労があった。(走り込みしないと…少し…

日曜日夜、急に食べたくなり、高円寺の路地裏にあるハンバーグ屋へ向かう。 安い。(５００円で食べれる)…

日曜日は午前中からのクラスです。 普段よりも少なめの人数ですが、細かく皆を指導出来ます。 基本稽古、…

稽古後。 チャンポンうどんに、天丼、そのあと蕎麦も食べた。 疲れ過ぎて一杯しか飲めずに、ぐったりして…

２クラス目。 最初のスパーリングでは少年部達の全員と美優さんが手合わせ。 後半の組手。 拳三君、翔君…

今日の少年部には永吉美優さんが稽古に来てくれました。 彼女は自らの試合前に時々、少年部クラスへ稽古に…

１９：００〜２２：００ 選手稽古。 ・１０分間 各自で組手に備えてアップ ・組手３分×２６ラウンド …

金曜日一般クラスでは美優さん、光菜さん、恭祐君、斗希也君、麗奈さん、りょうすけ君が来てくれました。高…

金曜日少年部、凄かった。 全員に意味のある一日にさせられたかなと思います。 確かな実感はあった。 激…

■3/29西東京都大会 の午前/午後振分けは以下の通りになります。 午前の部 小学生の各クラス 9時…