各生徒達の審査へ向けた稽古内容を確認。 （審査見極め後、全員で追い込みとスパーリング） 色々な話をし…
少年部２クラス目。 休み明けの厳しい稽古を徐々に、フルスロットルへ。 終盤は全員、凄かった。 関東大…
金曜日少年部１クラス目。 稽古前、クラス時間は審査の見極めを中心に。 青帯の潤君、後輩に教えるのは凄…
１９：００～自主トレ。 ミットを持って貰い、追い込み稽古。 疲労が溜まり打ち込む度に関節が軋む。 キ…
夕べ深夜２時、久しぶりに行きつけのラーメン屋に。 カウンター居酒屋風のラーメン屋ですが、マスターの人…
２２：００～２４：００ 自主トレ。 ・ウエイトトレーニング(スクワットを中心に全身) ・懸垂１０×１…
原宿へ行く。 竹下通りにジーンズを見に。 昔から２０年近く、黒人さんの店でジーンズを買います。 最近…
１５：００～１８：００ 自主トレ。 ・ウエイトトレーニング ・懸垂１０×１０ ・補強(拳立て、腹筋)…
【トムヤムラーメン】を食べる。 その後【レッドカレー】も食べる。 辛い。
７月２０日に初の関東大会へ出場予定の平石千賀ちゃん。 ２０１５年３月の第６回神奈川県大会で優勝。【２…
