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１９：００西荻窪へ。 所々に興味をそそる店が。 ここ１階も良いが、２階にある【卓球酒場】も…気になる…

５年ぶりくらいに渋谷センター街を歩いた。 昨日食べ過ぎたので、野菜ジュースとプロテイン、バナナのみで…

１ヶ月ぶりの休日を取った。 久しぶりに何も気にせずに快眠出来た。 夕方 用事を済ませて酸素カプセルへ…

２０：３０一般部を指導。 美優さんは最終調整。 集中力と気迫に彼女の意気込みが感じられる。 宮本さん…

１１：００〜三茶で職員ミーティング。 終了後【ケネディ】へ、皆でステーキを食べに。 ニンニクソースを…

■２０１５茨城県空手道選手権大会ＪＯＳＯカップ【２０１５年８月９日(日)開催となります】の申込みを開…

稽古後、８時まで遊んでいた彼ら。 本当に楽しそうにしていた。 御互いの似顔絵を書いたりしていた。 そ…

２２：００～２４：００ 半年以上ぶりにマッサージへ。 ２時間では足りないくらいに全身凝り固まっていた…

１０：００～１３：００ 一般部の合同審査会を終了。 １３：３０ 昇段審査会の為、今から三軒茶屋道場へ…

Ｒ君の今の日本語は本当に素晴らしいです。 仲間達と色々話しながら、ふざけて仲間達から何かを突っ込まれ…