２０２４/２/１。【極真空手/東大和道場/木曜日一般部クラス】
型講習会に参加。 往復３時間。 東大和から遠い。 終えてから佐野先生、里山先生と食事。 糖質やタンパ…
《2023/12/22クリスマス会アルバム④》【極真空手/小平市/東大和道場】【2023年間努力賞/煤賀南羽さん】
〈２０２３クリスマス会〉 極真会館/東京城西世田谷東支部/東大和道場 ２０２３/１２/２２
《2023/12/10東京城西世田谷東支部/一級昇段審査会アルバム②》【極真空手/東大和道場】
東京城西世田谷東支部/一級昇段審査会 ２０２３/１２/１０
《2023/12/10東京城西世田谷東支部/一級昇段審査会アルバム①》【極真空手/東大和道場】
東京城西世田谷東支部/一級昇段審査会 ２０２３/１２/１０
２０２４/１/３１。【極真空手/東大和道場/水曜日少年部クラス/一般部クラス】
〈水曜日少年部クラス〉 心技体を高める事をテーマに。 楽しみながらも一生懸命に稽古する事。 ヤル気も…
２０２４/１/３０。【東大和道場/火曜日少年部クラス/一般部クラス】
〈火曜日少年部クラス〉 先輩達。 後輩達が全力で稽古に取り組んだ。 幼年部達も日に日に慣れて、良くな…