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１９：４５～２２：００一般部クラスを指導。  細川大吾君、来週の城西カップに向けて積み重ね…

１：５０。  タイ料理と、五分を張るくらいに、良いなと思う事がある。 【海ブドウ】も好きだ…

１６：４５～１９：３０少年部２クラスを指導。 最初のクラス、幼年部から高学年を可能な限り【満遍なく高…

１５：００～１６：００補強稽古。(懸垂、腹筋、腕立て) １６：３０～１８：３０少年部クラスを指導。 …

１９：００～２０：４０自主トレ。(サンドバック、中ミットで追い込み稽古、打たせ稽古、ウエイトトレーニ…

１９：３０～２２：００一般部クラスを指導。(水曜日) 神代さん、１０月３０日(日)のビギナーズカップ…

皆の成長と、その時々の頑張りを見逃さないように。 （水曜日 少年部クラス） 記憶として、自らの心の中…

すっかり また元通りの人懐こい様子に戻ってくれた理愛ちゃん。 東大和に戻り、しばらくは数年ぶりだから…

１０：００～三茶で朝練、組手稽古。(火曜日) １１：００～１３：００職員ミーティング。  …

２０：３０～２２：００一般部クラスを指導。 久しぶりに優香里ちゃんが稽古に来てくれました。 …