極真空手 東大和道場。【一般部 選手稽古】
１９：００～２２：２０選手稽古。(湊さん、多田将太朗君と一緒に稽古に参加) シャドー１０分、組手(全…
東大和道場 金曜日 少年部クラス。【継続と成長】
１６：４５～１９：３０少年部２クラスを指導。 最初のクラス、幼年部から高学年を可能な限り【満遍なく高…
極真空手 東大和道場。【木曜日 少年部クラス】
１５：００～１６：００補強稽古。(懸垂、腹筋、腕立て) １６：３０～１８：３０少年部クラスを指導。 …
極真空手 水曜日 一般部クラス。【各目標へ】
１９：３０～２２：００一般部クラスを指導。(水曜日) 神代さん、１０月３０日(日)のビギナーズカップ…
極真空手 水曜日少年部クラス 東大和道場。【生徒達への指導方針】
すっかり また元通りの人懐こい様子に戻ってくれた理愛ちゃん。 東大和に戻り、しばらくは数年ぶりだから…