極真空手 東大和道場 木曜日一日。【熱血指導】
１４：３０～１５：３０自主トレ。(腕立て、腹筋、懸垂) １６：３０～１８：４０少年部クラスを指導。 …
極真空手 東大和道場 水曜日一般部クラス。【打ち込む物】
１９：４０～２２：００一般部クラスを指導。（昨日 水曜日） 多田将太朗君、浅井匠君、星野悠久君、土方…
極真空手 東大和道場 水曜日少年部クラス。【色々 趣味なのか】
１６：３０～１９：４０少年部２クラスを指導。 ある【試み】を、２クラスの少年部クラスへと、融合させな…
極真空手 東大和道場 水曜日 一般部クラス。【自らの空手指導論 そこに感じた事】
日曜日の試合後も、１１月５日、６日(土・日)に迫る、第４８回全日本大会に向けて。 連日、…
極真空手 東大和道場 一般部クラス。【各目標に向けて】
２０：３０～２２：００一般部クラスを指導。(火曜日夜) フィジカル稽古、ウエイトトレーニング、補強稽…
極真空手 東大和道場 月曜日少年部クラス。【物事】
１４：００～１６：００自主トレ。(３分ダッシュ×３本、２００メートルダッシュ×３本、ランニング５０分…