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１２：３０ 三茶にて朝練（組手稽古）、職員ミーティングを終える。 久しぶりに佐野先生と稽古。 １６：…

勢いを付けて、サンドバッグばりに… 【あー！！あー！…】（海央君） 太陽君は大笑い。

なかなか。 白飯は無し。 夕べ、深夜に焼肉と飯を食い過ぎたから。 銭湯行こうか迷ったけど、疲れたから…

１４：００〜１６：００ 自主トレ。（体幹、補強、ランニング３０分、３分ダッシュ×２本、２００メートル…

１０：４５〜１２：３０ 少年部クラスを指導。 石河ローレンス君、西村陸君、末吉祐尋君、中学生達が稽古…

１４：３０〜１７：４０少年部２クラスを指導。 新しい帯を嬉しそうに巻いてきた海緒ちゃん。 彼女、本当…

１４：３０〜１７：４０少年部２クラスを指導。 １９：００〜２２：００ 一般部選手クラス。（稽古に参加…

１６：４５〜１９：３０少年部２クラスを指導。 昨年１２月の審査に合格した生徒達に、皆の紹介を挟みなが…

１６：３０〜１８：３０ 少年部クラスを指導。 少年部クラスでの今日のテーマは、【集中力】 【一つの稽…

１６：３０〜１９：３０ 少年部２クラスを指導。 ２クラス共に物凄い成長を感じ取れた…（たくさんの子供…