極真空手 東大和道場 火曜日一日。【少年部クラス・一般部クラス】【２０１９世界女子無差別級制覇に向けて】
１３：３０ 三茶にて朝練（組手稽古）、職員ミーティングを終える。 １６：４５〜１９：５０ 東大和道場…
極真空手 東大和道場 月曜日一日。【少年部クラス】【◯◯◯】
１４：００〜１６：１０ 自主トレ。（ランニング４０分、３分ダッシュ×３本、２００メートルダッシュ×５…
《２０１９極真祭 全日本型競技空手道選手権大会 試合結果》【東京城西世田谷東支部・東大和道場】
◼️３５歳以上男子型競技部門 準優勝 宮本朝延 選手【東京城西世田谷東支…
京都２日目。【２０１９/８/２４】【伏見稲荷大社】【山頂へ】
１９：１０ 一人でひたすら山頂まで登りきった。 今日は涼しいし、汗ばまないくらいで帰れるもんだろと考…
《２０１９極真祭 組手競技部門 速報》【大坪航】【２回戦】
◼️１３歳１４歳男子−５５キロ級 大坪航の２回戦、黒帯の選手との対戦。 …
《２０１９極真祭 型競技部門 速報》【宮本朝延 選手】【決勝戦】
◼️３５歳以上男子の部【決勝型 征遠鎮の型】 得点：２０・５点。（５審判…