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午前中/職員ミーティング。 年明け初。 ◯◯◯が、真剣に寒かった。 ◯とも◯く。 ◯が無くならないと…

夕方は走り込みへ。 ダッシュを繰り返す。 まずまずというところ。 アドレナリン出るし気分爽快。 道場…

〈日曜日午前中/少年部クラス〉 今年、初稽古の子供達が沢山いた。 ２週間会わないだけで、グンと身長が…

〈土曜日少年部最初のクラス〉 今日から今年初稽古となった子供達。 たくさんの子供達が、年明けの挨拶を…

少年部クラス、スタートだ。 子供達、楽しみだろうな。 明日からに備えて、みっちり稽古した。 やるぜ今…

美味かったなー、トムヤム。 辛くて酸っぱいのがまた良い。 タイ料理大好き。 夜は、ジョグ、ウエイトト…

朝６時半には起きた。 いつも寝る時間なんだけど。 一年ぶり。 赤坂見附きた。 全てバッチリだったな。…

新品の物は一応、大事にキープしとこ。 しかしこれ、でかいボストンバッグだなぁ… 昔、何かの大会で優勝…