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走り込みへ。 路地裏で、タカヒロ君とばったり。 ジョグを終えてからは３０秒のダッシュを繰り返した。 …

新しい帯と認定状が届いた。 あと、ヘッドガードも、ようやく。 〈日曜日午前中/ 少年部クラス〉 準備…

〈土曜日少年部最初のクラス〉 ７歳の女の子と、５歳の男の子が体験に来てくれた。 しっかりと色々出来た…

山田先生、湊さんと。 さんざん熱く。 極真空手について、みんなの今後について、生徒達について、仲間達…

〈金曜日少年部最初のクラス〉 前半は補強稽古、基本稽古を丁寧にしっかりと。 後半はフィジカル強化を兼…

〈木曜日少年部クラス〉 最初にみっちり、補強稽古とフィジカルトレーニング。 黄色帯の先輩達、日頃から…

〈水曜日少年部最初のクラス〉 補強稽古、フィジカルトレーニング、ミット稽古、型稽古までを全員で。 幼…

午前中/職員ミーティング。 年明け初。 ◯◯◯が、真剣に寒かった。 ◯とも◯く。 ◯が無くならないと…

夕方は走り込みへ。 ダッシュを繰り返す。 まずまずというところ。 アドレナリン出るし気分爽快。 道場…

〈日曜日午前中/少年部クラス〉 今年、初稽古の子供達が沢山いた。 ２週間会わないだけで、グンと身長が…