一般部でも かなりキツイ内容の稽古をやって貰っています。 皆が強くなっていく事や、仲良くしてくれてる…
今日は昼間、道場でウエイトトレーニングをしていると、小林さんが来て身体を動かしていました。 ダンベル…
今日の選手クラスでは スパーリングを１時間以上ひたすら 皆でまわしました。 合間、何度か休憩も入れて…
今日の少年部達は長い時間、ミット稽古を中心に行いました。 皆 一生懸命頑張っています。 城西カップ、…
三軒茶屋道場での朝練、ミーティング、東大和道場での指導、ウエイトトレーニングを終えて今から帰ります。…
稽古の疲れと 土曜日は寝不足ぎみでしたので休日の今日は 良く寝れました。 昼間は軽いランニングと、用…
今日は午後１時から 年内の試合に向けた少年部達の強化稽古を行いました。 昭島道場からも３名の生徒達が…
自宅に帰り、全然眠れないので今日 録画しておいたK-1グランプリを真夜中に観ました。 極真世界王者の…
土曜日の帯研が終わり１２時近くまで、ノルマの自主トレをしました。 パワートレーニング、ウエイト、補強…
今日も１日無事に終わり、帰ります。 稽古が終わってから、荒木銀次君が１人で自主トレをしていました。 …
