今日は風が強かったですが、夜は走り込みに行きました。 １分間のダッシュ、１００メートル程の坂道ダッシ…
今日は夕べの疲れが バリバリ残っています。 ぐったりしていました。 今夜か明日は、ダッシュや走り込み…
今日は 久しぶりに外で食事をします。 夜中２時を回りましたが、自宅近くの沖縄料理屋に来ました。 かな…
今日でピークを持ってきました。 凄く、調子が良いです。 来週から ペースを落として疲れを抜いて行きま…
一般審査を受ける予定のＩさんが、昼間 自主トレに来て熱心に稽古をされていました。 治療に関して等も、…
追い込みは、今週末までピークにする予定です。 今日は稽古後に、ミットの蹴り込みと、ノルマの息上げをや…
今日は少年部達と稽古前や、稽古後に皆の意見を聞きながら たくさん会話をしました。 極真空手を習って自…
今日頂いたDVDをひたすら一時間以上、繰り返し観ています。 食事をしながら真夜中に自己分析をしていま…
今日は試合後の三軒茶屋道場での朝練からとなりました。 条件付きのスパーリングを行いましたが 調子は良…
夕べは、やはり一睡も出来ずに朝方ようやく一時間程仮眠をとれましたが、身体は疲れていないので 午後から…
