今日の昼間、審査に向けて女子部のＭさん、Ｉさんが確認の稽古をしに来ていました。 ３０分程 指導をさせ…
道場生の方々に、仕上げの稽古を付き合って頂きました。 パワー、スタミナ、スピード、長年やり込んできた…
今週は調整期間なので、細かい確認をしています。 今日は夜の稽古後に黒帯のＴ君に受け返しの付き合いをし…
今日は、６人の生徒達が出稽古に参加してくれました。 参加してくれた方々お疲れ様でした。 １時間３０分…
今日は風が強かったですが、夜は走り込みに行きました。 １分間のダッシュ、１００メートル程の坂道ダッシ…
今日は夕べの疲れが バリバリ残っています。 ぐったりしていました。 今夜か明日は、ダッシュや走り込み…
今日は 久しぶりに外で食事をします。 夜中２時を回りましたが、自宅近くの沖縄料理屋に来ました。 かな…
今日でピークを持ってきました。 凄く、調子が良いです。 来週から ペースを落として疲れを抜いて行きま…
一般審査を受ける予定のＩさんが、昼間 自主トレに来て熱心に稽古をされていました。 治療に関して等も、…
追い込みは、今週末までピークにする予定です。 今日は稽古後に、ミットの蹴り込みと、ノルマの息上げをや…
