先日、酸素カプセルへ行きました。 久しぶりでした。 いつも行く場所は、格闘技や、スポーツを応援してく…
今日は少年クラスが始まる前に数名が キツイ自主トレをやりました。 黄色帯のＫ君はいつも早くに道場へ来…
今日の少年部では「芯まで効かせる突き技」「軸足を返した強打の蹴り込み連打」とミットでの打ち込み、蹴り…
昨日で稽古を仕上げたので今日から一週間、疲労回復に努めます。 ４ヶ月ぶりに掛かり付けのマッサージに行…
全日本大会へ向けて、良い稽古と仕上げが出来ました。 今日の一般部での２クラス目には、村松君と上級者達…
今日の朝練では約３ヵ月ぶりに加藤先輩が軽めに自分とスパーリングを開始しました。 これから徐々に回復さ…
明日は試合を終えた生徒達が道場に沢山来るかと思います。 １人１人に感想を聞きますが また次の目標を目…
生徒達の試合を終えて帰宅後、食事と仮眠をして走り込みに行きました。 念入りに体を温めてから、ダッシュ…
今日の少年部達は明日の試合の調整と、試合がない生徒達は通常通りの稽古をやりました。 基本稽古の細かい…
朝晩冷え込むようになりました。 今日の少年部達は２クラスとも皆 良く頑張りました。 昭島道場からもＹ…
