癒し。

夜中3時に起きて、走り込みにいきました。 負荷をかけた坂道ダッシュのノルマと本数を決めて走りました。…

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空手。

子供達の空手に携われる事が幸せです。 長年、必死に稽古を続けて空手を続けてきて、選手を諦めないで続け…

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