今日は一番に来たのは青帯Ｒ君。 ゴミ袋をまとめてくれたり色々手伝いをしてくれました。 Ｊ君、Ｒ君とも…
現在、朝方５時です。 事務処理とウエイトトレーニングを終えてから、一人で金曜日のクリスマス会の準備を…
火曜日の少年部２クラス皆頑張りました。 写真の選手クラス 凄まじかったです。 国際大会メンバーに申込…
９時過ぎから走り込みに行きました。 ３０分間のランニングを終えてから、１時間程ダッシュを繰り返しまし…
夕方 用事を済ませて中野へ買い物へ行きました。 帰りに本を買いました。 ４００戦無敗の男と言われた伝…
ヒーターを付けて室温が２０℃以上になると冬眠していたクワガタが活動しました。 自宅にいて室温が上がる…
夕べ稽古後に、豚しゃぶのパイタン鍋をたべました。(白豚骨スープかな) 締めは おじやで。 美味かった…
今日最初に来たのはオレンジ帯のＨ君。 色々な話を聞かせてくれました。 彼は一年前と比べると本当に変わ…
夜８時から１１時過ぎに稽古を終えました。 今日は自分と山田先生、馬場さん、神代さん、中村さん、将太朗…
最初のクラスには白帯から先輩達まで揃っていたので基本稽古や体力稽古を中心に。 最後に、『空手の稽古を…
