一般部全員頑張りました。 基本稽古、移動、型の後はスパーリングとミット稽古。 『相手が白帯でも子供だ…
午前１１時〜三軒茶屋道場で職員ミーティング。 昼３時に東大和道場へ到着。(４時過ぎまでウエイトトレー…
ランニングに行きました。 中野駅近辺に調度良い坂道があるので買い物がてら、ランニングシューズを準備し…
昨日の稽古の疲労が残る中、長い時間ストレッチを行い、昼から出掛けました。 夜は食事をしながら一人で読…
稽古後 色々食べました。 何でも満遍なく。 睡眠も沢山。 海老の塩焼きデカかったです。(見た目立派で…
夜７時過ぎから三軒茶屋道場の選手稽古に参加して来ました。(自主トレまでを夜の１１時に全て終える) 組…
稽古前に早くから道場に来て自主トレをやる生徒達や、クラス稽古終了後には仲間達と遊んで帰る生徒達が沢山…
一般部では２クラスを各中高生達と大人のＨさんが頑張りました。 Ｈさんは２クラスを３時間近くを全力で頑…
日に日にしっかりしてきているＨちゃん、Ｈ君の姉弟。 やはり、コツコツ続けていると確実に変わるのだなと…
三軒茶屋道場の職員ミーティング後に、新年会を含めた食事に行きました。 ステーキハウス「ケネディ」。 …
