金久保分支部長ブログ

少年部達の見学や体験も増えています。 今日も白帯のＹちゃんの友人のＩちゃんも来てくれて一生懸命稽古を…

今日も選手クラスがなかったので夜は三軒茶屋の橋本先輩と自主トレを行いました。 組手や、ミット稽古、打…

一日無事に終わりました、夜１１時に事務処理を終えて道場を出ました。 中学３年生のＲ君が今日から入会し…

■５月３日(土)４(日)５(月)６(火)はゴールデンウィークの為、道場休館となります。 ■５月３日(…

２２：２０〜２４：３０までウエイトトレーニング。(スクワット、胸、肩、腰、背中を全身満遍なく) 道場…

夕方はランニングへ。 ３０分間を調子をみながら徐々にペースをあげながら。 メインの３０秒間全力でのダ…

昨日 最初に道場に来たのは黄色帯のＴ君。(掃除の手伝いをしてくれました) 台に立ちながら、懸垂をする…

散々色々食べたあげく、夜中３時半に締めの１キロの香醤(こうじゃん)つけ麺。 玉葱と海苔トッピングがま…

少年部２クラスとも激しかったです。 審査に向けた見極めは昼の１時過ぎから行いました。(自主トレにきた…

今日、土曜日、第１０回世界大会王者であるロシアのタリエル．ニコラシビリ選手の１００人組手が総本部の恵…