金久保分支部長ブログ

今日は少年部２クラスの稽古でした。 立川道場からはＡちゃん、Ｓちゃんの姉妹と、Ｍちゃん、Ｒ君の姉弟の…

少年部激しさ極まりなかったです。 補強、フィジカル、基本稽古、ミットで追い込み、最後は再度フィジカル…

■明日８月１日(金)夜の一般部はお休みとなります。 ※昼の少年部２クラスは通常通り行います。 ８月２…

今日の一般部では大人の皆さん達と中学生の彼等が２クラスを稽古しました。 毎日色々な話をしています。 …

嬉しい事が沢山ありました。 今日は全員 最初から最後まで、いつも以上の頑張りでした。 今日の皆は本当…

三軒茶屋道場で狛江道場の吉井君と朝練。(短期講習の為、二階事務所にて二人でひたすら組手稽古) ミーテ…

夜走り込みへ。 今日は多少涼しく走りやすかった。 ・ランニング３０分 ・３０秒の全力ダッシュ×７本(…

夕方から ずっと読書をした。 読みたかった本と、興味深い内容の実話を色々 検索して読んだ。(ここ数日…

今日の少年部で皆に色々 話しました。 「皆が大事に想っている人や、皆に対して真剣に語りかけてくれる人…

夜８時から自分と神代さん、湊さん、馬場さんと４人で稽古をしました。 《稽古メニュー》 ・シャドー３分…