三軒茶屋道場で狛江道場の吉井君と朝練。(短期講習の為、二階事務所にて二人でひたすら組手稽古) ミーテ…
夜走り込みへ。 今日は多少涼しく走りやすかった。 ・ランニング３０分 ・３０秒の全力ダッシュ×７本(…
夕方から ずっと読書をした。 読みたかった本と、興味深い内容の実話を色々 検索して読んだ。(ここ数日…
今日の少年部で皆に色々 話しました。 「皆が大事に想っている人や、皆に対して真剣に語りかけてくれる人…
夜８時から自分と神代さん、湊さん、馬場さんと４人で稽古をしました。 《稽古メニュー》 ・シャドー３分…
久しぶりに来てくれたＨさん、Ｎさんが中高生達と一緒に汗を流しました。 立派な同じ職業に携わる二人は、…
少年部達は２クラス 暑い中、全員頑張ってくれました。 厳しい稽古の連続と、選手達には試合を多数 行わ…
１９：００〜２０：３０まで稽古。 ・シャドー５分×２ ・中ミット、ビックミットでの息上げ３分×１０ラ…
今日の少年部では補強とフィジカル稽古、２クラスとも連続で対人稽古のみとしました。 技術とスピードと、…
東大和でも虫が泣いているような場所が沢山ある。 いい匂いがした。 昔住んでいた場所が大好きだった。(…
