金久保分支部長ブログ

１０：００〜朝練。(佐野先生と連続組手を素手で) １４：４０〜１６：１０ウエイトトレーニング(スクワ…

２１：００〜２３：００ 自主トレ。 涼しかった。 汗だくになれた。 ・ランニング ３０分間。(持久力…

午前１１：３０分。 イタリアに出国する相原さん、渚君、仁君から最後に御礼の御連絡を頂きました。 今日…

今日の第１４回全山梨県大会には東大和道場から荒木竜太郎君、馬場さんが出場しました。 荒木竜太郎君は、…

テルメ 爽快だった。(往復必ず歩く事にしている) 明日は朝４時起きで準備をして山梨県に向かいます。 …

今日の少年部達は昨日に引き続き、いくつかテーマを持たせてスパーリング、組手をさせました。 昨日来てい…

少年部白帯のＨちゃん、最近 稽古に来る回数が増えました。 彼女に話を聞くと、『空手、楽しい』と話して…

昨年の夏前ぐらいから東大和道場へ出稽古に通っている三軒茶屋道場のＷ君。(出稽古に来てくれるようになり…

(木曜日)(１３：００〜ウエイトトレーニングと補強) １９：００〜自主トレ。 ・中ミット、ビックミッ…

少年部達、沢山集まりました。 最初のクラスでは白帯の幼年部達が一生懸命頑張っていました。 幼いながら…