２２：３０～２４：３０ 自主トレ。(ウエイトトレーニング、スクワット、背中を中心に高重量で、セット数…
夕べ、静岡から帰宅して、それまでの稽古の疲労も溜まっていたので我慢して体を休めた。 夜中に沢山食べて…
■１０月１４日(火)本日の少年部２クラス、夜の一般クラスは通常通りに行います。 ■明日(水)は夕方４…
２２：００静岡県から自宅に到着。 朝８時から、今まで水分のみで何も食べずだった…。(腹減り過ぎであわ…
■明日(10/14)の稽古について。 台風の状況によって道場休館にする場合がございますので、明日のホ…
２１：００ 静岡県愛野駅へ到着。 新幹線で沢山、読書が出来た。 目的地駅周辺のコンビニで、三茶の山西…
昨日は自分が三茶に向かった為、夜の東大和選手クラスは山田先生にお任せしました。 山田先生は過去に壮年…
久しぶりに三茶の選手稽古に行ってきました。 ２２：００に選手稽古を終える。 ２３：００まで自主トレ。…
少年部達、沢山集まりました。 立川道場からはＲ君が出稽古に来てくれました。(最後の組手での彼の追い込…
１３：３０ 自主トレ。(補強、ウエイトトレーニング) １９：００〜２０：３０ 自主トレ。(山田先生と…
