１３：３０～自主トレ。(懸垂、腹筋、拳立て） 少年部クラス指導。（初級者達を中心にスパーリングと、基…
いつも東大和道場をご利用頂きありがとうございます。（見学者の皆様方への御願い事）・稽古中は私語はなさ…
今日の少年部では演武会のリハーサルを行いました。 荒木先生、小柳さん、明日夏さん 有難うございました…
一般部では、毎回来ている方々や中高生達は、少しずつでも、日に日に積み重ねて変化をしています。 今日、…
２２：３０～２４：３０ 自主トレ。(ウエイトトレーニング、スクワット、背中を中心に高重量で、セット数…
夕べ、静岡から帰宅して、それまでの稽古の疲労も溜まっていたので我慢して体を休めた。 夜中に沢山食べて…
■１０月１４日(火)本日の少年部２クラス、夜の一般クラスは通常通りに行います。 ■明日(水)は夕方４…
２２：００静岡県から自宅に到着。 朝８時から、今まで水分のみで何も食べずだった…。(腹減り過ぎであわ…
■明日(10/14)の稽古について。 台風の状況によって道場休館にする場合がございますので、明日のホ…
