昨年クリスマス会の年間努力賞について話し合っていた彼ら。 【巨大ポテトチップス】を欲しかったみたいで…
夜８時から１１時３０分まで稽古。 荒木竜太郎君、神代さん、湊さん、自分の４人で行いました。 《今日の…
少年部達、２クラスとも沢山の生徒達が来てくれました。怪我を克服して久しぶりに来てくれたＫ君の素晴らし…
１３：３０～自主トレ。(懸垂、腹筋、拳立て） 少年部クラス指導。（初級者達を中心にスパーリングと、基…
いつも東大和道場をご利用頂きありがとうございます。（見学者の皆様方への御願い事）・稽古中は私語はなさ…
今日の少年部では演武会のリハーサルを行いました。 荒木先生、小柳さん、明日夏さん 有難うございました…
一般部では、毎回来ている方々や中高生達は、少しずつでも、日に日に積み重ねて変化をしています。 今日、…
２２：３０～２４：３０ 自主トレ。(ウエイトトレーニング、スクワット、背中を中心に高重量で、セット数…
夕べ、静岡から帰宅して、それまでの稽古の疲労も溜まっていたので我慢して体を休めた。 夜中に沢山食べて…
