金久保分支部長ブログ

■小学３年生男子＋３０キロ級 鈴木嵩人 《第６回横浜カップ 優勝、第２２回全関東大会 第３位、２０１…

少年部最初のクラス、沢山集まりました。 型、移動稽古、審査の見極め、ミット稽古を中心に。 白帯のＣ君…

１９００～自主トレ。 質も高く、とことん追い込めたと思います。 良い汗をかけました。 山田さん、榎本…

少年部では「大砲」と「マシンガン」の使い分けを指導しながら徹底的にミット、サンドバックでの追い込みを…

２０１４・８・２４日に京都で行われた極真祭（全日本高校生女子無差別）で行われた試合について。それは１…

少年部体験会を終えました。 来週から さっそく入会してくれる生徒もいますが、参加してくれた少年部の皆…

１０：００〜１６：００三屋で朝練(組手)、指導員型研修、ミーティング、東大和でウエイトトレーニング。…

■１２月６日(土)の少年部２クラスはお休みとなります。 土曜日は道場休館となりますのでお間違えのない…

２０：００〜２２：００ 自主トレ。 ・ランニング３０分 ・３分間ダッシュ×３本 ・７０メートルダッシ…

高円寺にある路地を入るところにこんな店があります。 （色々とても美味しい） ５００円でこれを食べられ…