金久保分支部長ブログ

今日最初に道場に来たＲ君、初の国際大会に向けて目の色を変えて稽古に取り組んでいます。 元々 凄く集中…

一般部では拳三君、竜太郎君、光菜さん、美優さん、中城さんが来てくれました。フィジカル、組手、ミット、…

■西東京都大会の申し込みが始まりました。 日時：２０１５年２月２２日（日） 場所：府中市総合体育館第…

１９：００～自主トレ。 疲労がありましたが追い込みました。(膝の痛みで動きに制限があるもの何とか振り…

■2015支部内交流試合の日程が決まりました。■場所：世田谷区　砧総合体育館■日程：4月12日(日)…

今年初稽古となった少年部達。皆 道場に来るなり、ハイテンションでした。『明けましておめでとうございま…

２０：００～２２：３０ 選手稽古。 ・シャドー３分×３ラウンド ・組手 ３分×２０ラウンド ・ウエイ…

■１月７日(水)〜明日から道場通常オープンとなります。 ■国際大会出場選手はWeb登録用の写真、出場…

２１：３０〜自主トレ。 ・ランニング２０分間(体調、膝の調子をみながら) ・ランニング後、２００メー…

部屋の片隅にグッチャグチャに積み重ねてあった本の数々。 今まで、本以外のいらない物等を出窓スペースに…