青帯のＪ君、以前から常に敬語は完璧です。 最近の自分のかなりツボ。 『かぁー！』と、口ずさむと彼は同…
深夜３：３０ 外を見ると雪が降っていた。 真冬の雪が降る様子は気分が高揚します。 何度か洗濯を回して…
１９：００〜自主トレ。 筋力、パワーを意識、追い込みでは一発に心を込める事。 キツかった。 調子は良…
手前のポーズの２人…仮面ライダーの物真似かと思われます。(写真を撮る際に２人が何かを同時に呟いていた…
１０：００〜１６：００三茶にて朝練(組手)、職員ミーティング、ウエイトトレーニング（東大和道場にて）…
２１：００〜自主トレ。 走り込み、ウエイトトレーニング。 痛みの様子を観ながら、ランニングでアップ後…
昨夜 深夜４時頃、カレーうどんに餅を４つ、ご飯を２杯おかわりしてしまう。 今日は体重を調整した。 朝…
西東京都大会で久しぶりに組手試合に復活予定のＫ君。 稽古量さえ積み重ねれば、直ぐにでも試合場で戦える…
《１９：００～２２：００ 稽古》 ・アップを各自で１０分間 ・組手３分×２７ラウンド ・サンドバック…
今日 最初に来たのはＲ君。 皆が来るまで自主トレを始めました。 日に日に強く逞しくなりました。 今年…
