金久保分支部長ブログ

東大和少年部。【木曜日】

自分にとっても懐かしい、大縄跳びの掛け声が、稽古後に沢山聞こえてきました。今日も本当に頑張って稽古…

１９００～自主トレ。山田さんに手伝いをして頂き、無心になり、ミットをひたすら叩いて蹴った。自分の…

嬉しい事が沢山ありました。少年部では長い時間を、皆で色々な種目を行い、基本稽古、補強のサーキット稽古…

１５：００～１６：３０東大和道場。ウエイトトレーニング、事務処理。１６：４５〜少年部、最初のク…

１０：００～１４：００三茶で朝練、職員ミーティング。今日は佐野先生と、狛江の吉井君、加藤先生と自…

沢山使うと物は古くなり、やがて壊れます。(何年これを使用したかは忘れました) 品質を問わず、どの種類…

１７：００〜２０：３０東大和到着、少年部指導、事務処理。昨日に引き続き少な目の人数でしたが、月曜日…

月曜日。１４：００～自主トレ。・補強(懸垂、拳立て、腹筋) ・ランニング２０分・２００メート…

深夜３時４５分。夜食がてら、一杯飲みに。日曜日は色々済ませて、夜は３時間程の仮眠をした。洗濯を…

日曜日のクラスを指導しました。午前中のクラスなので、時間も曜日も平日とは異なり、中には生徒達も多少、…