夜は久しぶりにＨさんも来てくれました。 Ｔ君、Ｈ君も頑張りました。 コツコツ続けたら必ず変わります。…
>１０：００〜１６：４５ 三茶で職員ミーティング、東大和でウエイトトレーニング、Ｒ君の振り…
月曜日の少年部達は皆、必死に頑張ってくれました。 立川道場からはＭちゃん、Ｒ君の姉弟が出稽古に来てく…
夕べ（日曜日）朝方まで起きていたが、疲労が物凄く、今日は７時間近くも眠れた。 昨日の夜に疲れて２時間…
幼虫を二匹、購入してきた。 フィリピンの【インターメディアツヤクワガタ】 ミャンマーの【フォルスター…
１０：００～１３：３０ 昭島、田無、東大和 一般部合同審査会。 午前中の審査時、久しぶりに驚いた事が…
【コテカラネギラーメン】麺大盛りとライスを２杯、餃子を食べる事に… 昼から何も食べずに夕方、ウエイト…
２２：００ テルメへ。 男子は今日は【洋風風呂】 慣れたら それなりに良かったりした。(いつもは和風…
１３：００〜１９：５０ 少年部審査会、事務処理、稽古。 少年部昇級審査が終りました。 ３時から審査を…
少年部２クラス 凄かったです。 最初のクラスでは、フィジカル、補強、久しぶりに全体でのスパーリングを…
