月曜日一日。《4月29日(水)は祝日の為、道場休館となります》
1400〜 自主トレ。 ・ランニング20分 ・3分間ダッシュ×3本 ・70メートルダッシュ×10本 …
土曜日一日。《明日 日曜日少年部は御休みとなります》
13:00~14:30事務仕事、入会手続き。 14:30~17:20 少年部2クラスを指導。 以前に…
1400〜 自主トレ。 ・ランニング20分 ・3分間ダッシュ×3本 ・70メートルダッシュ×10本 …
13:00~14:30事務仕事、入会手続き。 14:30~17:20 少年部2クラスを指導。 以前に…