金久保分支部長ブログ

２２：００～２４：００ 自主トレ。 ・ウエイトトレーニング(スクワットを中心に全身) ・懸垂１０×１…

原宿へ行く。 竹下通りにジーンズを見に。 昔から２０年近く、黒人さんの店でジーンズを買います。 最近…

１５：００～１８：００ 自主トレ。 ・ウエイトトレーニング ・懸垂１０×１０ ・補強(拳立て、腹筋)…

【トムヤムラーメン】を食べる。 その後【レッドカレー】も食べる。 辛い。

７月２０日に初の関東大会へ出場予定の平石千賀ちゃん。 ２０１５年３月の第６回神奈川県大会で優勝。【２…

少年部達、撮影時には沢山集まってくれました。 皆さん、有難うございました。 取材最中は道場に来るなり…

１３：００～(美優さんのワールド空手取材) 約２時間程の取材となりました。 記者の方々が来られました…

今日は子供達の様々な指導の中で、彼らの心身の実力向上を感じ取れました。 仮に今までは幼稚園や、学校で…

今日 稽古３回目の稽古に来た幼年部白帯のＫ君。 少しヤンチャな彼ですが、既に少しずつ変化をして来てい…

■５月３、４、５、６(日・月・火・水)はゴールデンウィークの為、道場休館となります。 ※【３日(日)…