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１９：００～自主トレ。 …
しゃぶしゃぶ食べ放題を。 【白湯】【旨辛だし】のセ…
集合写真は時に、揉みくちゃになる事が…。 天気が…
【以下、合宿担当、昭島道場の真銅先生からの世田谷東支部・夏合宿の案内です】 例年通り、白帯から黒…
１５：００〜ウエイトトレ…
火曜日少年部選手クラス。 組手の着地点は全員、凄まじい様子へ。…
一般部では皆、頑張りました。 基本稽古、補強稽古、ミット、サンドバックでの…
１０：００〜朝練。 １１：００〜ミーティング。 今日７月７日、田無の佐野先…
雨の中、稽古に来てくれた子供達。 立川からはＲ君が来てくれました。 さすが茶色帯だなという、立ち振舞…
