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東大和道場【極真空手】
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金久保分支部長ブログ

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水曜日一般部。《週末のクラス予定》

        写真は一般部クラス終了後…

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夏休み。【自由研究】

深夜3時… 懐中電灯を片手に一人で玉川上水へ向かった。 【本当に捕えられるかな?】とワクワクしていた…

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幼少期から現在へ。【火曜日一日】

          …

続きを読む幼少期から現在へ。【火曜日一日】

ワールド空手。

        6月の全日本ウエイト制大…

続きを読むワールド空手。

月曜日。【少年部】

          …

続きを読む月曜日。【少年部】

日中。【月曜日】

   13:00~ウエイトトレーニング、補強、懸垂。14:00~15:00 走り込み。  ・ランニン…

続きを読む日中。【月曜日】

演武会。【少年部】

          …

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捕獲。【ミヤマクワガタ編】

          …

続きを読む捕獲。【ミヤマクワガタ編】

現在。

   18:30 途中で早めに夕食。  宮岡さんお勧めの【雷ラーメン】…

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奥多摩へ。

   16:00~テルメヘ。 17:15 宮岡さん親子と、テルメ前で待ち合わせ。…

続きを読む奥多摩へ。
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