金久保分支部長ブログ

１９：２０～２１：００スーパーエリートクラスを指導。 雨宮伶空君、坂本元輝君、星野悠久君、川内翔太朗…

９：００～自主トレ。(腹筋、懸垂、ウエイトトレーニング) １０：４５～１２：３０少年部クラスを指導。…

深夜０時…やはり行った…  寒いので、少ないが、いるな。  クワガタもいた。 キ…

１３：２０～１４：３０パーソナル稽古。(大坪航君) パワートレーニング、突きの威力アップと、コンビネ…

１６：４５～１９：３０少年部２クラスを指導。 沢山、集まりました。 最初のクラスでは、フィジカル稽古…

２０：００～２２：００一般部クラスで生徒達と一緒に稽古。 スパーリングを２分×３２ラウンドを、全員が…

一生懸命に道場へ通っていると。 自然に色々な事を知りながら、出来なかった事が出来るようになり、何かの…

楽しそうに、盛り上がっていたなぁ…子供達の昆虫談義。 良い光景だった。

１６：１０…事務仕事をしていると。  白帯の凪優ちゃん(２年生)が道場に入ってきた。&nb…

１９：００～２１：００自主トレ。(サンドバック、中ミットで追い込み稽古、打たせ稽古、帯引きダッシュ、…