金久保分支部長ブログ

２０：２０～２１：３０一般部クラス。(火曜日) 一人一人、多少、メニューを変えながら、短い時間を集中…

１６：４５～１９：３０少年部２クラスを指導。 最初のクラス、沢山集まりました。  昨日に引…

１８：００～１９：２０少年部クラス。(月曜日) 久しぶりに、海翔君が来てくれました。(３歳)&nbs…

１９：３０～２１：００スーパーエリートクラスを指導。(月曜日) 雨宮伶空君、坂本元輝君、星野悠久君が…

【清水寺】の有名な滝で、名前を忘れたが。 流れ出ている、三ヵ所の滝がある。  それを飲むと…

■第８回横浜カップの選手ゼッケン、案内注意事項の用紙は明後日、８月３１日(水)に配布とします。 ※出…

１０：４５～１２：２０少年部クラス。(日曜日) 補強稽古、体幹トレーニング後は、審査に向けて、白帯の…

『春介、今日頑張ったな、ローレンスと並んで写真撮らせて…』 と話すと。  『…なんか、体型…

酸素カプセル後、整体マッサージに行き静養。  良い本を買えた。 毎日、少しずつ読むのが楽し…

１３：１０～１４：２０パーソナル稽古。(大坪航君) パワートレーニング、コンビネーションの打ち込み、…