金久保分支部長ブログ

１９：３０～２２：００三軒茶屋道場にて選手稽古に参加。 ２２：００～２３：００自主トレ。(多田将太朗…

１６：４５～１９：２０少年部２クラスを指導。 年末の各目標に向けた稽古を中心に指導。 来てくれた、一…

１９：４５～２２：００少年部クラスを指導。 中城さん、坂本元輝君、雨宮伶空君、臼井リク君、土方蓮斗君…

菜夏ちゃん、久しぶりに稽古に来てくれました。  楽しそうに最後まで一生懸命に頑張りました。…

１６：３０～１８：４０少年部クラスを指導。(木曜日) 優華ちゃん、体力もすっかり元に戻ったな。&nb…

１４：００～１５：００自主トレ。(懸垂１０×１０セット、腹筋、拳立て、体幹トレーニング) １６：３０…

１９：４０～２１：４０一般部クラスを指導。   稽古後の掃除を終えて…  『先生…

１６：３０～１９：３０少年部２クラスを指導。 今日、最初に来た圭介君。(３年生)  今年の…

１１：００～１３：００三茶で職員ミーティング。 １５：００～１６：００ウエイトトレーニング。(スクワ…

１９：４０～２１：００スーパーエリートクラスを指導。 今日から、スーパーエリートクラスに飯田真聖君が…