極真空手 東大和道場。【火曜日一般部クラス】
２０：３０～２２：００(火曜日一般部クラス) １０月の城西カップ、第４８回全日本大会に向けて、積み重…
火曜日一日。【極真空手 東大和道場 少年部クラス】
１０：３０～１１：３０三茶で朝練。(佐野先生と組手稽古のみ) １１：３０～１３：３０職員ミーティング…
月曜日 東大和道場２。【東大和道場 スーパーエリートクラス】
１９：４０～２１：００スーパーエリートクラスを指導。 川内翔太朗君、星野悠久君、坂本元輝…
月曜日 一日。【東大和道場 少年部クラス】
１４：００～１６：００自主トレ。(ランニング４０分、３分ダッシュ×３本、補強稽古(腹筋、拳立て)ウエ…
土曜日 東大和道場 少年部クラス。【全て必死】
１３：００～１４：２５パーソナル稽古。(平石千賀ちゃん) パワートレーニング、突きから蹴り技までのコ…
土曜日 東大和道場 一般部 選手稽古。【目標に向けて】
２０：３０～２３：２０皆と一緒に稽古に参加。（選手稽古) 湊さん、神代さん、多田将太朗君が来てくれま…